Pourquoi le choix du matelas change tout
Le matelas est le cœur invisible du sommeil. Il soutient votre colonne vertébrale, répartit les points de pression, régule la température et favorise la détente musculaire. En 2026, les solutions proposées sont aussi variées que sophistiquées, ce qui rend le choix à la fois enthousiasmant et complexe. Un matelas inadapté peut provoquer des micro-réveils, des douleurs lombaires ou des sensations de chaleur excessive. À l’inverse, le bon matelas agit comme une signature de confort, un écrin de repos qui accueille votre corps et votre esprit.
Nous avons conçu ce guide pour vous offrir une lecture claire, structurée, et profondément utile. Vous découvrirez la composition interne d’un matelas, ses technologies principales, et des critères de choix concrets. Si vous souhaitez approfondir les fondamentaux, consultez aussi notre Guide Essentiel du Sommeil Réparateur.